Vorbeugende Gesundheitsgymnastik
Unternehmen Sie etwas gegen monotone Alltagsbewegungen (längere Arbeit am PC, ständig sitzende oder stehende Tätigkeit, Heben und Tragen schwerer Lasten) durch eine Einzelbehandlung oder Gruppengymnastik.
Durch die Gesundheitsgymnastik erlangen sie mehr Entspannung, Schmerzfreiheit und wieder eine gesunde Körperhaltung. Sie erlernen hier auch Übungen, die Sie später auch bequem zuhause anwenden können.
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